Les astuces bien-être de Marina

Bonjour à tous! Connaissez vous les vertus du fruit de la passion? La consommation de ce fruit tropical permet:

- Une digestion plus facile - L'atténuation de la fatigue oculaire.

Dans le domaine cosmétique, il est utilisé en masque et gommage du visage. Nous développerons ce volet dans nos prochaines publications.

Aujourd'hui, nous vous proposons tout simplement du YAOURT AU JUS DE PASSION, très facile à réaliser.

Ingrédients:

- Un pot de yaourt nature ou autre parfum.

- Du jus de fruit de la passion.

- Une cuillère à soupe de sucre.

- De la noix de muscade ou zeste de citron.

Préparation:

Dans le verre de jus de passion (non sucré), ajouter le yaourt tout en remuant de sorte à ne pas laisser de grumeaux.

Ajouter ensuite le sucre et la noix de muscade ou le zeste de citron.

Garder au réfrigérateur.

NB: À consommer chaque matin au petit déjeuner pour garder le punch toute la journée et avoir moins de fatigue au travail.

Rédaction: Marina Sah